SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pracy troche sie ruszam ale nic fizycznej roboty pozatym nie mam. zaczynalem z waga 123kg na czczo i porzadnym ulaniu, mysle ze z pasa zjechalo dobre 10cm i nabilo troche, teraz na czczo 128kg i bf na moje amatorskie oko mysle ze z 20% bedzie, nogi cos tam odbudowalem(nie mam fotek jak zaczynalem, bo telefon poszedl do kosza a w chmurce nie [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-18 17:55:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Collard przetrwał, a nawet wystawił język w geście świętowania. Po gongu Martinez był na górze. Kiedy w ostatniej rundzie walka toczyła się już praktycznie o wszystko, po raz pierwszy w walce doszło do starcia pod siatką, ale tylko na chwilę. Kiedy Martinez założył duszenie gilotynowe, Collard wyrwał się i wstał. Collard powrócił do uderzeń na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2022-06-18 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rarytas racja na mk się bardzo ciężko "przetrenować" ale u mnie jest to spowodowane też zwiększeniem kalori bo na tym środku się je je i jeszcze raz je co do snu to też dużo lepiej się śpi te sny są mistrzowskie. Badać panel nerkowy morfo i mocz przede przede wszystkim. Po ponad roku na Mk zrobiłem badania wszystkiego i były najlepsze w moim [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 21:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/s8GRRaJ.jpg Floyd Mayweather zawalczy po raz kolejny dla RIZIN. Rywalem Amerykanina będzie Mikuru Asakura Floyd Mayweather jest niezwykle pewny siebie przed pojedynkiem z Mikuru Asakurą: „Jestem na innym poziomie. Jestem wyjątkowy”. Po zakończeniu kariery zawodowej Floyd Mayweather kontynuuje swoje występy pokazowe, a wraz z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2022-06-16 13:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra teraz tak - wleci test enan + NPP + GH. Lecę zrobić jutro IGF-1, Hormon wzrostu, krzywą cukrową, FT3, FT4, TSH, + dodatkowo zobaczę co tam z lipidami, estro i prolką ( jeżeli o czymś zapomniałem, lub coś jest zbędne - daj znać - będę wdzięczny ) NPP zacznę na początku w stosunku 3/4 do testa. Jeżeli coś będzie kulało - zwiększe testa o 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-06-16 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Od jakiegoś czasu robię sobie zastrzyki w udo z testosteronem co 3 dni i używam strzykawki insulinowej z igłą 0.4 na 14mm i już z 6 raz robię i nic nie boli ani nie ma śladu po iniekcji.. ale jedna rzecz mnie martwi ,że nie ma jak tą strzykawką za bardzo robić aspiracji (jest do pełna) i pytanie czy może się coś stać ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2022-06-15 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mnie wczoraj w dvpę wyrvchali to niedopomyślenia ... takie dziadostwo i taka granda jest że gdyby nie kamery tylko w mordę lać wczoraj jak raz udałem się byłem na wycieczkę do Łodzi w celach towarzyskich , no raz na pół roku mi się zdarzy , częściej nie żeby autobusem jechać i bilet oczywiście skasowałem bo nie jestem głupi żeby karę płacić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 18:37:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rarytas racja na mk się bardzo ciężko "przetrenować" ale u mnie jest to spowodowane też zwiększeniem kalori bo na tym środku się je je i jeszcze raz je co do snu to też dużo lepiej się śpi te sny są mistrzowskie. Badać panel nerkowy morfo i mocz przede przede wszystkim. Po ponad roku na Mk zrobiłem badania wszystkiego i były najlepsze w moim [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 16:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carla Esparza kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wagi słomkowej, najwyraźniej nie spieszy się do powrotu do oktagonu na walkę z byłą mistrzynią i pretendentką do tytułu, Zhang Weili. 34-letnia Esparza (20-6 MMA) ostatni raz walczyła na UFC 274 w maju tego roku, pokonując ówczesną mistrzynię Rose Namajunas (12-5 MMA) i zdobywając koronę w wadze słomkowej. Weili Zhang, na konferencji prasowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2022-06-15 16:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prostata?

    Post
    Doping

    [...] 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu dosc mocno mnie piecze, czasem to pieczenie pozostaje na jakies 20 min, plus mam dosc czeste parcie na pęcherz, ale nie wstaje w nocy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2022-06-15 15:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + NPP

    Temat
    Doping

    Czesc. Przymierzam sie do cyklu Enan + NPP. Do tej pory bralem tylko propa, wino i masta. Cykle po ok 12-14 tyg. Badania przed zrobie. Pol roku temu ostatni raz jak badalem hormony to wszystko trzymalo sie w normie. Potrzebuje pomocy w rozpisaniu dawkowania enana + npp bo jak czytam to 1cm co 5 dni to prawdopodnie bedzie za malo. Enan i npp [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2022-06-15 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rarytas racja na mk się bardzo ciężko "przetrenować" ale u mnie jest to spowodowane też zwiększeniem kalori bo na tym środku się je je i jeszcze raz je co do snu to też dużo lepiej się śpi te sny są mistrzowskie. Badać panel nerkowy morfo i mocz przede przede wszystkim. Po ponad roku na Mk zrobiłem badania wszystkiego i były najlepsze w moim [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrobią tutaj środki. Dopiero jeśli wyrobisz jakieś tam swoje minimum załóżmy że jest to 7h to wtedy będziesz miał w ramach tego minimum większą korzyść. To nawet nie raz na gh sam się przekonałem, że jeśli nie pospie 7h tylko 4 to i tak wstaje zj**any i przysypiam wciągu dnia Rozumiem. No ogólnie lece testa 500/week i tu różnica jest duża [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 09:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] intensywność. Udało się znaleźć mieszkanie, więc powoli się sytuacja stabilizuje, bo tak to byłem na walizkach ciągle Siłowo jest naprawdę ok. Co do diety to powoli jem co raz więcej. Niedługo sobie jakiś większy cel wyznaczę, na razie jest ok TRENING https://iv.pl/images/6434a0218bd6a445a74edd229daf3d7e.png [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krytycznego zdania jest Anthony Smith (36-16, 11-6 w UFC, #5 w rankingu UFC). Szczerze mówiąc, oni obaj zaliczyli najgorsze występy w swoim życiu. Naprawdę tak uważam, po raz pierwszy Glover wyglądał tak staro. Po raz pierwszy, ponieważ to nie Glover, z którym ja walczyłem. To nie Glover, który walczył z Thiago Santosem. Nie wiem kto to był, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2022-06-14 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - jak ćwiczyć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam teraz trenuje na siłowni od pół roku trenowałem splitem 4 razy w tygodniu ale dla początkujących 15 latków to zły plan i trenowałem po 2 lub 3 godziny przez co mięśnie zamiast rosnąć się paliły teraz trenuje planem fbw i chciałbym za półtora miesiąca zacząć suplementacje i myślę nad kreatyną, cytruliną i arganiną ale nie wiem czy to dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2022-06-13 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mnie wczoraj w dvpę wyrvchali to niedopomyślenia ... takie dziadostwo i taka granda jest że gdyby nie kamery tylko w mordę lać wczoraj jak raz udałem się byłem na wycieczkę do Łodzi w celach towarzyskich , no raz na pół roku mi się zdarzy , częściej nie żeby autobusem jechać i bilet oczywiście skasowałem bo nie jestem głupi żeby karę płacić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 19:22:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak mnie wczoraj w dvpę wyrvchali to niedopomyślenia ... takie dziadostwo i taka granda jest że gdyby nie kamery tylko w mordę lać wczoraj jak raz udałem się byłem na wycieczkę do Łodzi w celach towarzyskich , no raz na pół roku mi się zdarzy , częściej nie żeby autobusem jechać i bilet oczywiście skasowałem bo nie jestem głupi żeby karę płacić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 16:05:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od dobrego miesiąca biorę zamiast prestarium, telmisartan 40mg. Dorzuciłem do trt 70mg trena week. Dziś robiłem morfo. Pierwszy raz wyniki nawet nie tyle że się utrzymały, ale i minimalnie spadły. RBC z 6.1 na 6.1 Hemoglobina z 15 na 14.3 Hematokryt z 47 na 46 Żelazo i ferrytyna dalej na glebie. Czyżby ten telmisartan faktycznie jakoś wpływał [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 07:40:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] rozpoczęła się bardzo podobnie do pierwszej i drugiej. Prochazka był w stanie bardziej zabłysnąć. Zadawał mocniejsze ciosy i był szybszy od Teixeiry. Po dwóch minutach Brazylijczyk ponownie zdobył obalenie, ale tym razem Prochazka zdołał wstać i wznowił walkę w stójce. Teixeira próbował skrócić dystans i pójść po obalenie, ale nie udało mu [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2022-06-12 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)